Das ganz normale Chaos

Ja es ist schon wieder Sonntag Wie ich schon befürchtet hatte, gibts diese Woche eine kleine Zunahme, da ich letzten Sonntag leider nicht Low Carb gegessen hatte und damit meinen Stoffwechsel ein bisschen aus dem Ruder gelaufen ist. Aber die Zunahme von 400g sind für mich nach der tollen Abnahme letzte Woche verkraftbar. Die nächste [...]

Die Woche 8 haben wir ja mal gepflegt unter den Tisch fallen lassen. (Geburtstagstorte und so ) Seit vorletzer Woche habe ich dann knapp 0,7 Kilo abgenommen, allerdings mit der Beachtung, dass ich letzte Woche ordentlich zugelegt hatte Die Abnahme nur auf die letzte Woche beschränkt war 2 Kilo, womit ich gut Leben kann. Ich [...]

Diesen Sonntag folgt mein erstes öffentliches Wiegeergebnis. Nicht nur für mich auch als Kontrolle und äußerer Druck, durchzuhalten, sondern auch um andere zu motivieren, dass es nie zu spät ist, anzufangen, sich zu ändern. Ich habe bislang seit Anfang Januar 9 Kilo abgenommen. Davon 1,5 Kilo diese Woche. Wie viele noch folgen hängt davon ab, [...]