Das ganz normale Chaos

Heute kurz und schmerzlos. Die Waage zeigte mit 1,7 Kilo weniger. Vermutlich ist nun das ganze Wasser verschwunden was ich die letzten beiden Wochen durch etwas schludrige Ernährung eingelagert hatte. Es ist also nicht alles Fett was schwindet Am Bauch habe ich nun 8cm verloren, was sich bei den Hosen schon gut bemerkbar macht. Gesamtabnahme: [...]

Habe mir heute mal die Mühe gemacht meine gesammelten Wiegedaten nachzutragen. Die bis zur zweiten Februarwoche fehlen leider durch meinen Rechnercrash. Die Tendenz zeigt aber, wo es hingehen soll. Übrigens möchte ich nun mind. 1 Stunde Sport am Tag mit einbauen, beginnend ab nächster Woche. Bin mal gespannt, ob und wie ich das durchhalte.

So Wiegeupdate für diese Woche! Kurz und knapp, habe ich seit letztem Sonntag 300g abgenommen. Das relativiert meine Zunahme vom letzten Mal ein bisschen Die Gesamtabnahme liegt nun bei 11,2 kg.