Das ganz normale Chaos

Artikel-Schlagworte: „Wiegen“

Ihr merkt ja sicher, dasses hier ein bisschen ruhiger als sonst ist. Woran das liegt? Ich wusel ziemlich wenig am PC und mehr ihr in der Umgebung rund um den PC

Am Freitag habe ich zB mit Tabea geangelt, bzw wir haben es versucht. Gar nicht so einfach wenn ihr mich fragt Danach hab ich ein bisschen relaxt. Muss ja auch mal sein.

Was ich euch aber auf jeden Fall noch sagen muss ist, dass ich endlich meinen nächsten Zwischenschritt beim Wiegen erreicht habe. Die nächste 10er Grenze ist nun endlich geknackt und es fühlt sich klasse an wenn endlich eine andere Zahl vorn steht. Gilly war vor kurzem ähnlich erfolgreich.

Ich habe somit dieses Wochenende meine –20kg Marke geknackt. Mein BMI ist um 5,46 gesunken. Wenn das mal keine historischen Wert sind.

Ich bleib natürlich weiter dran Und ihr erfahrt was weiterhin passiert

Das Gewicht ist diese Woche gleich geblieben, jedoch ist mein Körperfettanteil gesunken. Das ist der Beweis dafür, dass sich im Körper etwas tut, auch wenn sich nichts auf der Waage tut.

Ich habe eine neue Liste (Ab Mai) für meinen Gewichtsverlauf erstellt und ausgerechnet, dass seit Beginn meiner Ernährungsumstellung bis heute mein BMI um 4,89 gesunken ist. Wieder eine schöne kleine Zahl fürs Ego

Ich habe auch eine Woche lang meine Kohlenhydratzufuhr überwacht und gemerkt dass sich hin und wieder mal KHs reinschummeln, die vielleicht nicht nötig wären. Darauf werde ich jetzt wieder mehr ein Augenmerkt haben und abwarten.

Und alle anderen Abnehmwilligen? Wie schauts bei euch aus?

Joa viel hat sich diese Woche nicht getan. Die Waage zeigt Gewichtsschwankungen von 0g

Viel gibts also nicht zu berichten *g*

Ja es ist schon wieder Sonntag

Wie ich schon befürchtet hatte, gibts diese Woche eine kleine Zunahme, da ich letzten Sonntag leider nicht Low Carb gegessen hatte und damit meinen Stoffwechsel ein bisschen aus dem Ruder gelaufen ist.

Aber die Zunahme von 400g sind für mich nach der tollen Abnahme letzte Woche verkraftbar. Die nächste Woche wartet bereits auf mich

Heute kurz und schmerzlos.

Die Waage zeigte mit 1,7 Kilo weniger. Vermutlich ist nun das ganze Wasser verschwunden was ich die letzten beiden Wochen durch etwas schludrige Ernährung eingelagert hatte. Es ist also nicht alles Fett was schwindet

Am Bauch habe ich nun 8cm verloren, was sich bei den Hosen schon gut bemerkbar macht.

Gesamtabnahme: 12,9 Kilo

Nächste Woche schaff ich dann die 13 Kilo weniger