Das ganz normale Chaos

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Und wieder ist eine erfolgreiche Woche rum und ich kann 1,2 Kilo weniger vermelden. Momentan läuft es wieder ganz gut und ich bin doch recht zufrieden. Mein Plan, nach meinem Gewichtsstillstand die Kohlenhydrate wieder etwas mehr runterzuschrauben, scheint aufgegangen zu sein. Endlich gehts weiter Meine Hose in die ich vor 5 Wochen noch nur knackig [...]

Heute kurz und schmerzlos. Die Waage zeigte mit 1,7 Kilo weniger. Vermutlich ist nun das ganze Wasser verschwunden was ich die letzten beiden Wochen durch etwas schludrige Ernährung eingelagert hatte. Es ist also nicht alles Fett was schwindet Am Bauch habe ich nun 8cm verloren, was sich bei den Hosen schon gut bemerkbar macht. Gesamtabnahme: [...]