Das ganz normale Chaos

Artikel-Schlagworte: „Low Carb“

So Ostern ist vorbei und ich habe es solala überlebt. Konnten uns bis auf gestern sogar vorm Osteressen drücken. Gestern musste ich allerdings mal wieder sündigen. Bei anderen Leuten zu essen nervt langsam, wenn man kaum gesunde Auswahlmöglichkeiten hat. Ich bin allerdings nicht der Mensch der dann rummäkelt sondern lieber das gesunde isst was da [...]

Brot ist bei der Low Carb Ernährung ja etwas, was eher kleiner geschrieben wird, teils sogar ganz gestrichen ist. Trotzdem können viele auf ihre tägliche Scheibe Brot nicht verzichten. Da Brot aber oft zu einem Hauptteil aus Weißmehl besteht lässt es sich nicht mit Low Carb vereinbaren. Abhilfe schafft hier ein abgewandeltes Rezept, welches auf [...]

Ja es ist schon wieder Sonntag Wie ich schon befürchtet hatte, gibts diese Woche eine kleine Zunahme, da ich letzten Sonntag leider nicht Low Carb gegessen hatte und damit meinen Stoffwechsel ein bisschen aus dem Ruder gelaufen ist. Aber die Zunahme von 400g sind für mich nach der tollen Abnahme letzte Woche verkraftbar. Die nächste [...]

Gemüse ist auch bei Low Carb ein großer und wichtiger Bestandteil der Ernährung. Es hilft uns dabei, uns ausgewogen und gesund zu ernähren. Der Durchschnittsbürger isst trotz allem leider immer noch zu wenig Gemüse. Gemüse enthält aber viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe die unser Körper braucht. Bei uns gibt es zu jeder Mahlzeit Gemüse oder [...]

Durch Crazy Girl ist mir die Idee gekommen, euch mal ein paar Tipps zur Low Carb-Ernährung zu geben. Oftmals sind es kleine Dinge, die einen durch den Alltag “retten”. Als schwierig bei Low Carb empfinde ich es, die Trinkmenge einzuhalten. Zwischen 3 und 5 Litern sollte man am Tag zu sich nehmen. Wenn man es [...]