Das ganz normale Chaos

Artikel-Schlagworte: „Low Carb“

Ich hatte heut Nacht eine Erleuchtung. Kennt ihr das? Ihr grübelt über eine Sache und fragt euch, wie es funktionieren soll und dann kommt jemand und hat die Lösung? So ging es mir. Viele von euch fragten ja nach Low Carb Frühstücksideen. Ich fand heute Nacht einen Youtube Kanal eines Mannes, der selbst mit Atkins [...]

Das ist nun ein kleiner Menüvorschlag für zwei Low Carb für zwei Personen oder zwei Mahlzeiten. Man braucht: 1kg Hühnerschenkel (bei mir waren es 4 Stck á 250g) (0 KH/100g) Olivenöl (0,2g /100g) eine gelbe Paprika (man kann auch eine grüne nehmen) (5,3g KH/100g gelb und 2,9gKH/100g grün) eine Dose Champignons in Scheiben (170g)  (0,1g [...]

Oftmals werde ich gefragt, wieso ich denn ausgerechnet Low Carb und nicht konventionelle Methoden nehme, um mich gesünder zu ernähren und abzunehmen. Unter konventionell verstehe ich jetzt alle, von den Medien populär geredeten, Diäten. Ich möchte euch jetzt erklären, wieso Low Carb für mich am besten ist. Low Carb ist nur der Überbegriff für alle [...]

Mit Low Carb esse ich, wenn ich Hunger habe und esse bis ich satt bin. Ich versuche dabei genau auf meinen Körper zu hören, was genau er will. Dieser Tagesplan ist vom 27. Januar und zeigt was ich gegessen habe und womit ich pappsatt geworden bin. Frühstück: Drei Würstchen aus dem Glas (Knackwürstchen, kalt. Ich [...]

Ihr mögt Hamburger und wollt auch während euer Low Carb Ernährung nicht darauf verzichten? Dann hab ich das ultimative Rezept für einen XXL Low Carb Hamburger für euch, der nach den Gesichtspunkten von Low Carb erlaubt ist und sehr lang satt hält. Ihr braucht: Zwei Scheiben meines Low Carb Brotes Entweder fertige Hamburgerfleischscheiben oder Hackfleisch [...]