Das ganz normale Chaos

Artikel-Schlagworte: „abnehmen“

Heute gibt es mal wieder ein schmackhaftes und selbstgetestetes Low Carb Rezept. Das Ganze ist griechisch angehaucht und schmeckt verboten lecker. Man braucht an Zutaten: Eine Zwiebel Eine halbe Dose Sauerkraut 500g Gyrosfleisch (tiefgeforen oder selbstgewürzt) Einen Teelöffel Paprikapulver (Edelsüß) Etwas Oregano Eine halbe Packung Sahne (egal ob Becher oder Tetrapack. Sind ca. 100g) Ein [...]

Ja es ist schon wieder Sonntag Wie ich schon befürchtet hatte, gibts diese Woche eine kleine Zunahme, da ich letzten Sonntag leider nicht Low Carb gegessen hatte und damit meinen Stoffwechsel ein bisschen aus dem Ruder gelaufen ist. Aber die Zunahme von 400g sind für mich nach der tollen Abnahme letzte Woche verkraftbar. Die nächste [...]

So Wiegeupdate für diese Woche! Kurz und knapp, habe ich seit letztem Sonntag 300g abgenommen. Das relativiert meine Zunahme vom letzten Mal ein bisschen Die Gesamtabnahme liegt nun bei 11,2 kg.

Abnehmen und Schokolade? Was mich früher bei “Diäten” immer gestört hat ist, dass ich auf meine heißgeliebte Schokolade verzichten musste. Ein Leben ohne Schokolade?? Geht nicht! Mit Low Carb Bei meiner Ernährungsumstellung jetzt ist das natürlich kein Thema mehr. Schokolade ist erlaubt, wenn man einige Regeln beachtet. Ich habe meine Schokolade immer im Haus und [...]

Diese Woche war ich ja ein wenig außer Gefecht gesetzt, daher konnte ich nicht abnehmen sondern habe knapp 600g zugenommen. Macht aber gar nichts, ich weiß ja woran es liegt. Nächste Woche bin ich dann wieder ein bisschen aktiver und denke, dass es dann auch wieder runter geht. Wichtig ist es sich bei Zunahmen nicht [...]