Das ganz normale Chaos

Artikel-Schlagworte: „abnehmen“

Dies wird wieder ein nachdenklicher Artikel zu meiner aktuellen Situation des Abnehmens. Jeder, der einmal übergewichtig war, kann bestätigen, dass zusätzliche Kilos eigentlich bei allem was man machen will, lästig sind. Sie verursachen Schmerzen in den Gelenken, auch in den Knochen, sie ermüden und vor allem sind sie im Weg. Meine Waage zeigte heute morgen [...]

Er gibt wieder mal nach längerer Zeit einen Ernährungsartikel von mir. Ich dachte mir, bevor ich euch jede Woche oder alle 2 oder in welchem Zeitraum auch immer vollsülze es sei nicht viel passiert, suche ich mir doch liebe Anlässe heraus, die für mich irgendwie besonders sind. In meinem letzten Artikel schrieb ich euch ja, [...]

Als Plateau bezeichnet man beim Abnehmen eine Phase in der sich weder Gewicht noch Maße großartig Verändern, obwohl man sich wissentlich an alles hält was einem zum Abnehmen bringt. Ich habe gerade ein Plateau und sage euch vorneweg, Plateaus sind normal und kein Grund frustriert zu sein oder aufzugeben. Die können verschiedene Gründe haben, die [...]

Wie oft hört man diesen Satz? Wie oft hören Abnehmwillige, die ihre Pläne den Lieben versuchen zu erklären genau diese Worte? Wie oft hört man es, wenn man jemandem erzählt, dass die Abnahme gerade nicht so gut läuft. Zusammen mit “Übertreibs nicht” sind das die Sätze, die ich nicht mehr hören kann. Sie mögen zwar [...]

Oftmals werde ich gefragt, wieso ich denn ausgerechnet Low Carb und nicht konventionelle Methoden nehme, um mich gesünder zu ernähren und abzunehmen. Unter konventionell verstehe ich jetzt alle, von den Medien populär geredeten, Diäten. Ich möchte euch jetzt erklären, wieso Low Carb für mich am besten ist. Low Carb ist nur der Überbegriff für alle [...]